Blog

Melatonin - Dit vigtigste hormon?

translation missing: da.blogs.article.author_on_date_html

Melatonin - Dit vigtigste hormon?

Melatonin - Hormonet, der ikke kun er ansvarlig for din søvn, men det menes også at være det vigtigste antioxidant og kræftbekæmpende molekyle i din krop. Lad os lige grave lige dybere i denne viden! For det første, hvad er melatonin? Melatonin er kendt som søvnhormonet og produceres i pinealkirtlen i hjernen. Hormonet menes at have en regulerende effekt på døgnrytmen (the circadian rhythm på engelsk), reproduktionen og blodtrykket. Produktionen af ​​melatonin forøges i mørke, mens den minimeres i lys. Melatonin er det hormon, der hjælper kroppen med at falde i søvn. I et “normalt” søvnmønster begynder melatonin-niveauet at stige...

translation missing: da.blogs.article.read_more →