6 produkter
Guld
Sølv
Sort
Transparent
Sort
Transparent
Guld
Sølv
Sort
Transparent

Blue light briller hjælper mod blåt lys – men hvad er blåt lys?

Lad os starte fra en ende af. Lys er elektromagnetiske partikler, der bevæger sig i bølger og udsender energi i forskellige intervaller. Dette bør du udsættes mindst muligt for – hvilket du kan bruge blue light briller til. Hver bølgelængde har en anden farve, og sammen udgør de det elektromagnetiske spektrum i forskellige kategorier; UV-lys, gammastråler, røntgenstråler, synligt lys, infrarødt lys og radiobølger. Dog er det menneskelige øje ikke følsomt over for hele spektret, kun for det, der kaldes ”synligt lys”. Det er den del af spektret, der ses i forskellige farver; blå, rød, grøn, gul og så videre. Blue light briller er designet til at reducere overeksponering af det blå lys fra elektronik for at beskytte dine øjne, din søvn og dit helbred. Vores briller er lavet med klare glas, men med et integreret specielt blåtlys-blokerende filter heri. Dette forhindrer de mest skadelige bølgelængder i, at passere glassene og trænge ind i dit øje.

Hvornår er blue light briller en fordel?

Det blåt lys findes overalt. Det kommer både naturligt fra solen og kunstigt fra forskellige lyskilder som digitale skærme (din computer, tablet, TV og smartphone), LED pærer, gadelygter og billygter. Disse lysstråler har de korteste bølgelængder med den højeste energi, hvilket betyder, at mere energi leveres til øjet sammenlignet med blødere (røde eller gule) kilder. Alle disse kilder kan blue light briller beskytte dine øjne imod. Din hjerne fornemmer alt blåt lys som sollys, også det blå lys, der kommer fra kunstige kilder. Når det trænger hele vejen ind til receptorer på nethinden (bagsiden af øjet), fortæller dette hjernen, at det er tid til at være vågen. Om natten, når det er mørkt, sender receptorerne derimod en besked til hjernen om at begynde at udskille søvnhormonet melatonin, hvilket så småt vil begynde at gøre dig søvnig. Ved brug af blue light briller, udsættes dine receptorer på nethinden ikke for den påvirkning, som holder dig vågen når du skal sove. Med andre ord: når du udsættes for kunstigt blåt lys fra alle digitale enheder om aftenen efter solnedgang, bliver din hjerne forvirret og tror det er dag. Derfor vil du have sværere ved at falde i søvn.

Hvorfor er det blå lys skadeligt?

Problemet opstår, når du udsættes for kunstigt blåt lys fra alle digitale enheder om aftenen efter solnedgang. Sådan bliver din hjerne forvirret og tror det er dag og dette undertrykker melatonin-produktionen og udskillelsen i kroppen. Din søvn og dit helbred vil blive negativt påvirket af for meget kunstigt blåt lys. Hvis du bruger blue light briller om aftenen i forbindelse med skærmbrug, vil du modvirke denne biologiske forvirring af din hjerne, og din søvn vil blive meget regelmæssig og stabil. Når vores bærbare computere, smartphones, tv, LED pærer osv. ødelægger vores søvn, ødelægges vores døgnrytme. På engelsk kaldes det ”The circadian rhythm” som fungerer som et 24-timers indre ur. Det der styrer dette system er det lysfølsomme hormon melatonin, der produceres af kroppen i løbet af hele dagen og udskilles ud i kroppen hver aften og om natten. Melatoninen fremmer søvn og sætter gang i en række biologiske processer på specifikke tidspunker af dagen. Når det er mørkt, sendes der et bestemt signal til hjernen, som derefter sætter din krop i gang med at udskille melatonin, hvilket er med til at gøre dig træt. Når det er lyst, opkvikker det blå lys fra solen dig. Men ikke bare det, sollyset styrker nemlig også din hukommelse og din kognitive funktion og øger følelsen af ​​velvære, hvilket er fantastisk.

Blue light briller kan forbedre dit generelle helbred

Forskning viser, at en dårlig nattesøvn kan have negativ indflydelse på vores immunsystem, øge inflammation og gøre os mere tilbøjelige til at blive deprimerede og endda overvægtige! Harvard-forskere har knyttet natarbejde og eksponering for blåt lys om natten til flere typer kræft, diabetes, hjertesygdomme, fedme og en øget risiko for depression. Hvad kan du gøre ved det? Kunstigt lys er kommet for at blive. Det er umuligt at undgå digitale skærme, elektronik, LED- og flourescerende lys i dit liv. Lad os være realistiske. I stedet for, kan du gøre noget så simpelt som at bære vores blue light briller. Det er ikke helt almindelige briller. De har et integreret filter i deres glas, som blokkerer det blå lys i at trænge ind i dine øjne. Bær dem hver gang du sidder foran din computer eller med din smartphone, eller når du sidder indenfor badet i kunstigt lys i længere tid - især om aftenen, når solen er gået ned.

Blue light briller er en investering i dit helbred. Fremtidens arbejdsskade vil være forsaget af blandt andet overdreven brug af skærme med kunstigt blåt lys. Så tag hånd om dit helbred og investér i et par blue light briller fra Blux i dag.